Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form masażu o bardzo szerokim spectrum zastosowań. Ta forma terapii wpływa niemal na cały organizm i ma na celu pobudzenie krążenia, rozluźnienie i regeneracje mięśni oraz wzmocnienie układu kostnego. Zalecany przy problemach
zdrowotnych i rekonwalescencji, pozwoli zredukować ból, rozluźnić się i poprawi samopoczucie.
Masaż klasyczny może być całościowy, co oznacza, że masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała – od stóp, aż po kark (bez okolic intymnych). Może też koncentrować się na konkretnej partii ciała – np. plecach i karku czy nogach.
Odpowiednie zastosowanie technik masażu (głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wyciskanie, wstrząsanie, oklepywanie, wibracja, ruchy bierne), z właściwym naciskiem oraz prędkością powodują redukcję napięcia mięśniowego.
Przeciwwskazania do zabiegu masażu:
- menstruacja, ciąży (I i III trymestr), laktacja
- nadciśnienie tętnicze,
- podwyższona temperatura ciała (gorączka),
- infekcje bakteryjne, wirusowe, grzybicze,
- żylaki i stany zapalne żył, zakrzepica
- zmiany skórne (wypryski ropne, opryszczka, owrzodzenia)
- obecność krwiaków lub ryzyko wystąpienia krwawienia.